Krátky návod, ako si vybrať výživovú aplikáciu (časť 4)

Analýza: redakcia

Vedenie a koučing oddeľujú obyčajný tracker od aplikácie, ktorá vás skutočne posunie.

Rozhodnite sa, koľko vedenia chcete

Ak si vystačíte sami, stačí vám presné počítadlo. Ak potrebujete pripomenutie a spätnú väzbu, hľadajte aplikáciu s koučom.

Vyskúšajte odporúčania v praxi

Počas skúšobnej doby si všímajte, či rady dávajú zmysel pre vašu kuchyňu, alebo znejú ako všeobecné frázy.

Pozor na únavu z notifikácií

Príliš veľa upozornení vás odradí. Dobrá aplikácia pripomenie to podstatné a zvyšok nechá na vás.